Data: 27.01.25
Local: Luanda, Angola
O Presidente da República, João Lourenço, reforçou, neste domingo (26), a importância da prática desportiva para a saúde, ao concluir uma sessão de ciclismo de 21 quilômetros em Luanda. Em sua conta oficial no Facebook, o Presidente incentivou a população a praticar desporto, destacando os benefícios para a saúde.
Promoção da Atividade Física
- Sessões de Ciclismo:
João Lourenço já realizou diversas sessões de ciclismo em Luanda. Em 2024, superou até 25 quilômetros em 1 hora e 25 minutos, enquanto em 2022 pedalou 23 quilômetros em 49 minutos, promovendo consistentemente o esporte para todas as faixas etárias. - Envolvimento do Governo:
A campanha do Presidente para incentivar o desporto conta com apoio de outras autoridades, incluindo a ministra da Saúde, Sílvia Lutucuta, que elogia tais iniciativas por promoverem o bem-estar físico e mental.
Benefícios da Prática Desportiva
- Melhorias na Saúde Física e Mental:
Conforme literatura médica, o hábito de pedalar contribui significativamente para a perda de peso, melhora do sono, redução do colesterol, e elevação do bem-estar mental. - Fortalecimento do Sistema Imunológico e Cardiovascular:
Ciclismo e outras atividades físicas melhoram a saúde cardiovascular, favorecem a circulação sanguínea, oxigenam o corpo, e garantem melhor nutrição para a pele.
Declarações
A ministra da Saúde ressaltou a necessidade de promover cada vez mais atividades físicas, como caminhada, natação e dança, destacando seus efeitos benéficos para o sistema imunológico e a qualidade de vida.
Estas iniciativas do Presidente João Lourenço visam não apenas melhorar a saúde física da população, mas também estimular hábitos de vida saudáveis e fortalecer o espírito de comunidade através do desporto.